نتائج مباريات دوري أبطال أفريقيا 2024أحدث التحديثات والمواجهات المثيرة
مباراةالأهليوالهلالاليوممواجهةناريةفيسماءالكرةالعربية
مباراةالاهليوالهلالالسودانيبثمباشرالانمشاهدةاونلاينمجانا
مباراةالزمالكمباشربينسبورتكلماتحتاجإلىمعرفته
ملخصات أفلام محمد طاهرفيلم في الخمسينه - تحفة سينمائية تخطف الألباب
مباراةالأهليوالهلالبثمباشراليوممواجهةناريةفيسماءالكرةالعربية
مباراةالأهليوبيراميدزالساعةكماليوم
مباراةالاهلىوالهلالالسودانىاليومبثمباشريلاكورة
هل حدثت مظاهرات اليوم فى مصر؟
مباراةالجزائرومصرفيأمدرمان2009ذكرىلاتُنسىفيتاريخالكرةالعربية
بطلمسترأولمبيا2022تفاصيلالمنافسةالأسطوريةوالإنجازالتاريخي
فيعام2022،شهدعالمكمالالأجسامحدثًاتاريخيًابفوزحامد"ذابروب"الوهابيبلقبمسترأولمبيا،ليصبحأولبطلعربيفيتاريخهذهالمسابقةالمرموقة.هذهالمنافسةالتيتعتبرالأهمفيعالمكمالالأجسام،جمعتأفضللاعبيالعالمفيلاسفيغاسلتحديدمنيمتلكأفضلبنيةجسدية.بطلمسترأولمبياتفاصيلالمنافسةالأسطوريةوالإنجازالتاريخي
رحلةحامدالوهابيإلىالقمة
بدأتقصةالوهابيفيالمملكةالعربيةالسعودية،حيثولدوترعرع.بدأمسيرتهفيكمالالأجسامبعمرمبكر،وأظهرتفانيًاغيرعاديوتصميمًاقويًا.علىمدىسنوات،بنىسمعتهكلاعبلايعرفالكلل،يعملبجدلتحسينكلتفصيلفيجسده.
فيعام2022،وصلالوهابيإلىذروةاستعدادهالجسديوالعقلي.كانتعضلاتهالمتناسقة،وتفاصيلهالدقيقة،وتوازنهالعامبينالكتلةالعضليةوالتحديد،عواملحاسمةفيفوزه.
منافسةشرسةبينالعمالقة
واجهالوهابيمنافسةقويةمنأبطالسابقينوواعدين،منهم:
- براندونكاري(الوصيفالأول)
- نيكووكر(الوصيفالثاني)
- مامود"بيجرامي"السعدي(البطلالسابق)
لكنأداءالوهابيفيالمسابقةكاناستثنائيًا.تميزبتفاصيلعضليةنادرة،خاصةفيمنطقةالبطنوالأرجل،معالحفاظعلىتناسقكاملللجسم.
بطلمسترأولمبياتفاصيلالمنافسةالأسطوريةوالإنجازالتاريخيتأثيرالفوزعلىالعالمالعربي
فوزالوهابيأحدثصدمةإيجابيةفيالعالمالعربي،حيثأصبح:
بطلمسترأولمبياتفاصيلالمنافسةالأسطوريةوالإنجازالتاريخي- مصدرإلهاململايينالشبابالعربي
- دليلعلىأنالأحلامالكبيرةقابلةللتحقيق
- سفيرًاللرياضةالعربيةعلىالمستوىالعالمي
استراتيجيةالتدريبوالتغذية
اعتمدالوهابيعلى:
بطلمسترأولمبياتفاصيلالمنافسةالأسطوريةوالإنجازالتاريخي- برنامجتدريبيمكثفيركزعلىكلمجموعةعضلية
- نظامغذائيدقيقيحتويعلىنسبمثاليةمنالبروتينوالكربوهيدرات
- راحةكافيةللتعافيوالنموالعضلي
- تركيزخاصعلىتمارينالقوةوالتحمل
مستقبلبطلأولمبيا2022
بعدهذاالإنجازالتاريخي،يواصلالوهابيتدريباتهاستعدادًاللموسمالقادم.يقولفيإحدىالمقابلات:"هذهليستالنهاية،بلبدايةطريقطويل.سأعملبجدللدفاععنلقبيوإلهامالمزيدمنالشبابالعربي".
بطلمسترأولمبياتفاصيلالمنافسةالأسطوريةوالإنجازالتاريخيفوزحامدالوهابيبلقبمسترأولمبيا2022ليسمجردإنجازشخصي،بلهولحظةفخرلكلالعرب،تثبتأنالإرادةوالعملالجاديمكنأنيحققاالمستحيل.هذاالبطلالعربيأصبحنموذجًايحتذىبهفيالمثابرةوالتفاني،وسيبقىاسمهمخلدًافيتاريخكمالالأجسامالعالمي.
بطلمسترأولمبياتفاصيلالمنافسةالأسطوريةوالإنجازالتاريخي