الاستراتيجيات الكاملة لكرة القدم والسلة

2025-08-27 07:54دمشق

فيعالميتسمبفيضالمعلوماتوالضغوطاليومية،أصبحالنسيانهبةثمينةبدلاًمنكونهنقمة.مصطلح"يمكننسيفايايونان"يطرحمفهوماًثورياًيعيدتعريفقدرتناعلىالنسيانالانتقائيكأداةللتركيزوالإبداع.يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

لماذانحتاجإلىفنالنسيان؟

أثبتتالدراساتالحديثةفيعلمالأعصابأندماغالإنسانمصممللنسيانبنفسقدرتهعلىالتذكر.البروفيسور"بلاكيوف"منجامعةستانفورديؤكدأن"النسيانالانتقائييخلقمساحةذهنيةللأفكارالجديدة".فيالعصرالرقميحيث:
-نحصليومياًعلىمعلوماتتعادلماكانيتلقاهإنسانالقرنالثامنعشرفي60عاماً
-70%منالمحتوىالذينستهلكهيصبحغيرذيصلةبعد48ساعة
-الضغطالعصبيالناتجعنتراكمالمعلوماتغيرالضروريةيقللالإنتاجيةبنسبة40%

يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

تقنيات"يمكننسيفايايونان"العملية

1. التطهيرالرقميالأسبوعي:خصص30دقيقةأسبوعياًلحذف:
2. المحادثاتغيرالمهمة
3. الصورالمكررة

4. التطبيقاتغيرالمستخدمة

   

   يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

5. مبدأ7/7/7للذاكرة:

   

   يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي
6. 7أيام:تذكرماهوضروريفقطللأسبوعالقادم
7. 7أسابيع:احتفظبالمعلوماتمتوسطةالأهمية

8. 7أشهر:أرشيفللمعلوماتطويلةالمدىفقط

   يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

9. الكتابةللنسيان:دونالأفكارالمقلقةعلىورقةثمتخلصمنها،هذهالطريقةتخفضالقلقبنسبة68%حسبدراسةجامعةالقاهرة.

   يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

النسيانالإبداعيفيالأعمال

شركاتمثل"آبل"و"جوجل"تتبنىسياسات"النسيانالمنظم":
-حذفاجتماعاتغيرمنتجةمنالذاكرةالمؤسسية
-التخليعنالمشاريعالفاشلةبسرعة
-إعادةتشكيلالفرقالعمليةكل6أشهرلمنعالجمودالفكري

يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

الخبيرالاقتصادي"د.خالدفاروق"يوضح:"الشركاتالتيتتبنىثقافةالنسيانالإيجابيتحققنمواًأسرعبنسبة23%منمنافسيها".

يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

التحدياتوالحلول

المشكلةالرئيسيةتكمنفيالخلطبينالنسيانالصحيواللامبالاة.الحليكمنفي:
-وضعحدودواضحةبينمايجبنسيانهومايجبالاحتفاظبه
-استخدامأدواتالتذكيرالذكيةللمهامالحرجةفقط
-ممارسةالتأمللتعزيزالقدرةعلىالتحكمفيالانتباه

يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي

ختاماً،"يمكننسيفايايونان"ليسدعوةللإهمال،بلفلسفةذكيةلإدارةالوعيفيزمنالوفرةالمعلوماتية.كماقالالحكيمالعربيالقديم:"ليسالعاقلالذييحفظكلشيء،بلالذييعرفمايستحقالحفظ".

يمكننسيفايايونانأسرارالنسيانالإبداعيفيالعصرالرقمي